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Strava lança novos stickers para compartilhar treinos nas redes

por CRIAA · 7 de outubro de 2026

Aplicativo apresenta seis novos stickers que permitem mostrar parciais, dados de atividade, exercícios de força e fotografias de forma mais personalizada nas redes sociais

O Strava está ampliando as formas de compartilhar corrida, treino e aventura fora do aplicativo.

A plataforma apresentou seis novos stickers de atividades, criados para transformar dados registrados em conteúdos mais visuais para Stories e outras redes sociais.

A atualização chega para substituir a lógica do card único, normalmente limitado a distância, tempo e ritmo. Agora, o atleta pode escolher formatos que destacam parciais, estatísticas, exercícios realizados ou informações sobrepostas em fotografias da atividade.

Os novos recursos são: Splits Graph, Stats Overlay, Receipt, Exercise Log, Capsules e Minimalist. A proposta é deixar cada compartilhamento mais próximo da forma como o corredor quer contar sua experiência. citeturn16search0

Splits Graph mostra como foi cada quilômetro

Para quem corre, o destaque da atualização é o Splits Graph.

O sticker transforma as parciais da atividade em gráfico, permitindo visualizar a evolução do ritmo em quilômetros ou milhas. Em vez de publicar apenas o pace médio, o corredor consegue mostrar como a prova se desenvolveu de verdade.

Isso muda a leitura de uma corrida.

Uma meia maratona pode começar controlada, acelerar no meio e terminar em esforço. Um longão pode ter variação por causa de subida, calor ou fadiga. Um treino intervalado pode alternar momentos de intensidade e recuperação.

Com o Splits Graph, esses detalhes ficam mais fáceis de entender em uma única imagem.

Para quem acompanha running nas redes, é uma atualização que aproxima o público da história real por trás do resultado final.

Stats Overlay une foto e desempenho

Outro formato importante é o Stats Overlay.

O recurso coloca informações de desempenho em uma camada transparente sobre uma fotografia. Assim, o usuário pode publicar uma imagem da corrida, da trilha, do pódio ou do pós-prova junto com dados como distância, tempo, ritmo e outros indicadores da atividade.

A ideia é simples: unir memória visual e registro esportivo.

Em vez de postar uma foto separada do card de treino, o atleta pode criar uma peça única. O recurso conversa com um hábito que já faz parte da rotina de corredores: registrar o visual da prova, a crew, o percurso, o tênis usado, a medalha e a chegada.

Agora, esses elementos podem aparecer no mesmo espaço que os números.

Receipt transforma treino em comprovante

O Receipt segue uma estética diferente.

Inspirado visualmente em um recibo, o sticker organiza os dados do treino como se fossem um comprovante da atividade concluída.

É uma opção mais direta e bem-humorada para quem quer compartilhar uma corrida, pedal, caminhada ou treino sem repetir os formatos tradicionais.

A proposta funciona especialmente bem para aquela sessão que parecia simples, mas acabou exigindo mais do que o esperado.

Treino pago.

Quilômetros entregues.

Recibo emitido.

Treino de força também entra na narrativa

O Strava também incluiu o Exercise Log, formato voltado principalmente para treinos de musculação e força.

O sticker destaca os exercícios realizados, ajudando a registrar uma parte da preparação que nem sempre aparece no feed de quem corre.

Para corredores, esse ponto é relevante.

Fortalecimento, mobilidade e exercícios de estabilidade são parte importante da rotina, especialmente para quem treina para provas mais longas. O Exercise Log permite dar visibilidade a esse trabalho que acontece fora da corrida, mas influencia diretamente a performance.

Capsules e Minimalist ampliam as escolhas

Os outros dois formatos são Capsules e Minimalist.

O Capsules organiza estatísticas em uma composição visual diferente dos cards clássicos do Strava, enquanto o Minimalist aposta em uma apresentação mais discreta.

No Minimalist, os dados podem aparecer nas bordas de uma foto, em formatos vertical ou horizontal. A opção funciona tanto para atividades registradas via GPS quanto para treinos sem GPS, o que amplia seu uso para academia, yoga, força, mobilidade e outras práticas.

A atualização reforça uma ideia que o Strava vem desenvolvendo: o treino não termina quando o relógio é pausado.

Depois da atividade, existe análise, conversa, memória e compartilhamento.

Como acessar os novos stickers

Os novos formatos estão sendo disponibilizados dentro do aplicativo.

Para acessar, é recomendável manter o Strava atualizado e procurar a opção de compartilhamento ao abrir uma atividade concluída. A disponibilidade pode variar conforme o sistema operacional, a versão do app e o ritmo de liberação da atualização.

O Strava afirma que os recursos foram pensados para permitir que atletas personalizem a forma como mostram suas atividades, seja uma prova importante, um treino curto, uma aventura de trilha ou uma sessão de força. citeturn16search0

A corrida também é narrativa

Para quem corre, dados nunca são apenas dados.

Um tempo de 10 km pode carregar meses de preparação. Uma altimetria pode explicar uma quebra de ritmo. Uma foto em uma prova pode lembrar a presença da crew, da família ou de alguém que esteve na torcida.

Os novos stickers não mudam a corrida.

Mas mudam a forma de contar o que aconteceu nela.

E, em uma cultura de running cada vez mais conectada, isso também faz parte do treino.

SERVIÇO

Plataforma: Strava
Atualização: Novos stickers de compartilhamento
Recursos: Splits Graph, Stats Overlay, Receipt, Exercise Log, Capsules e Minimalist
Funções: Compartilhar dados, parciais, fotos, treinos de força e atividades sem GPS
Como acessar: Atualizar o aplicativo e abrir a opção de compartilhamento em uma atividade
Disponibilidade: Liberação gradual pelo Strava

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